ผู้หญิงสลาฟนั้นสวยทั้งภายนอกและภายในบ่อยครั้ง ดินแดนมหัศจรรย์ของชาวสลาฟ ได้แก่ สโลวีเนีย โครเอเชีย บอสเนีย เซอร์เบีย รัสเซีย เบลารุส โปแลนด์ สาธารณรัฐเช็ก สโลวาเกีย และยูเครน 'สลาฟ' ในฐานะกลุ่มชาติพันธุ์เดิมตั้งรกรากอยู่ในคอเคซัสยุโรปตะวันออกในศตวรรษที่ 6
สลาฟเป็นคำภาษาอังกฤษหรือไม่?
คำว่าทาสในภาษาอังกฤษมาจากชื่อชาติพันธุ์สลาฟ ในสงครามยุคกลาง ชาวสลาฟจำนวนมากถูกจับและเป็นทาส ซึ่งทำให้คำว่าสลาฟกลายเป็นคำพ้องความหมายกับ "ทาส"
ชาวสลาฟเป็นชาวรัสเซียหรือไม่?
ชาวสลาฟในปัจจุบันแบ่งออกเป็นชาวสลาฟตะวันออก (โดยเฉพาะชาวเบลารุส รัสเซีย รุซิน และยูเครน) ชาวสลาฟตะวันตก (ส่วนใหญ่เป็นชาวเช็ก คาชูบ โปแลนด์ สโลวัก และซอร์บส์) และชาวสลาฟใต้ (โดยเฉพาะชาวบอสเนีย บัลแกเรีย โครแอต มาซิโดเนีย) Montenegrins, Serbs และ Slovenes)
หมอบ Slav คืออะไร?
การเป็น Squatting Slav นั้นเกี่ยวกับการหมกมุ่นอยู่กับวัฒนธรรมย่อยของ gopnik ทางอาญา gopnik ซึ่งเป็นพหูพจน์ "gopniki" เดิมเป็น 'เยาวชนชั้นต่ำของรัสเซียจากเขตอาชญากรรมของมอสโกซึ่งถูกควบคุมโดยมาเฟียในท้องถิ่น
ทำไมทุกคนถึงทำ Slav squat ไม่ได้?
ทำไมทุกคนทำไม่ได้ 'หมอบเอเชีย'? ไม่ใช่เรื่องปกติในหมู่ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าเด็ก ๆ จะหมอบโดยเอาส้นเท้าลงอย่างง่ายดาย หมอบต้องการความยืดหยุ่นของสะโพก เข่า และโดยเฉพาะข้อเท้า ซึ่งเราอาจสูญเสียไปจากการมีเก้าอี้ว่างตลอดเวลา
ทำไม Slav squat ถึงเป็นอะไร?
ต้นกำเนิดของการนั่งยองสลาฟนั้นไม่ชัดเจน แต่มีทฤษฎีมากมาย บางคนเชื่อว่าเป็นเพราะ "เพราะชาวสลาฟจำนวนมากเติบโตขึ้นมาในประเทศหลังสังคมนิยมที่ยากจน" ซึ่งพวกเขาไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการนั่งยองๆ เนื่องจากไม่มีม้านั่งในสวนสาธารณะและมีพื้นที่สกปรกหลายไมล์ ชาวสลาฟเท่านั้น หมอบเท่านั้น
Slav squat เป็นเรื่องจริงหรือไม่?
แม้ว่าชาวสลาฟจำนวนมากจะอพยพมาจากภูมิภาคนี้ แต่พวกเขาและลูกๆ ของพวกเขาไม่เคยทิ้งรากเหง้าจริงๆ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องทราบว่าชาวตะวันตกจำนวนมากไม่สามารถทำ Slavic Squat ได้ และมันง่ายมากที่จะบอก ชาวสลาฟที่แท้จริงจะวางเท้าราบกับพื้นและเข่าแยกจากกัน
ทำไม Gopniks ถึงใส่ Adidas?
ในรัสเซียสมัยใหม่ แบรนด์ Adidas มีชื่อเสียงจากพวกสตรีท (gopniks) เพียงเพราะว่าชุดวอร์มของ Adidas มักถูกปลอมแปลงและขายในราคาถูก ดังนั้นจึงมีราคาไม่แพงสำหรับสังคมชั้นล่าง
ชาวเอเชียปรับปรุงหมอบของพวกเขาอย่างไร?
วิธีการหมอบเอเชีย
- หาท่าที่กว้างกว่าความกว้างไหล่เล็กน้อย
- กางนิ้วเท้าออกเล็กน้อย
- ร้าวที่สะโพกและเข่าพร้อมๆ กัน แล้วเริ่มลดตัวลงกับพื้น
- คิดเกี่ยวกับการรักษาน้ำหนักตัวของคุณให้อยู่เหนือเส้นกลางของเท้าเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่โยกไปข้างหน้าหรือข้างหลัง
สลาฟนั่งยอง ๆ ดีสำหรับคุณหรือไม่?
ด้วย Slav Squatting คุณจะได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากการนั่งยองแบบปกติ ในขณะที่อยู่ในท่าที่สบายซึ่งจะช่วยให้คุณสะอาดและหลุดจากพื้นได้ในเวลาสั้นๆ Slav Squats ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงท่าทาง ความแข็งแรงของน่อง ความแข็งแรงของรูปสี่เหลี่ยม และความแข็งแรงของสะโพก
คุณควรนั่งหมอบนานแค่ไหน?
ลำตัวของคุณควรตั้งตรงและคุณควรรู้สึกว่าแกนกลางของคุณมีส่วนร่วม หายใจเข้าลึก ๆ ในตำแหน่งนานถึง 30 วินาที
